心脏最怕五件事，你可能每天都在做
①心脏怕累
人体过度劳累会引起心梗心衰，新闻里一些连续加班好多天突然猝死的，就是心脏过劳的一种表现。
②心脏怕熬夜
现在很多人完全颠倒了作息，甚至熬夜熬到后半夜吃夜宵等，导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，引起心脏过度兴奋，很容易就引发血管痉挛，最终导致心梗。
③心脏怕生气
经常可以看到有人气的发抖、捂胸口，这时候精神会高度紧张，通常会导致心跳过快，血流速度加快，血管受到的冲击突然加大可能会突然导致心血管受损，且易引发高血压，长时间或多次冲击，会使心脏壁变薄，导致心脏承受能力下降，诱发心绞痛、心梗甚至脑梗。
④心脏怕冷
由于寒冷刺激，可能会导致血管产生血管痉挛，而血管痉挛经常发生在人体心脏的冠状动脉上，一旦冠状动脉出现痉挛就会导致椎管狭窄，引起心肌缺血，进而出现胸痛、胸闷、心悸、心慌或一些心梗症状。
⑤心脏怕咸
假如吃盐吃的过重就会增加心脏的负担，盐分摄入太多会导致血压升高，阻力增大，从而加重心脏的负担，导致心律失常，甚至心衰。
因此，大家一定要尽量避免以上5种情况，保护好心脏，如发现不适要尽快就医。#忆果缘1971##健康科普##健康养生#
