张子宇再上热榜,其实女版姚明这个词都不足以说明张子宇的内线优势。 姚明229,但

大龙看体育 2025-06-17 16:06:09

张子宇再上热榜,其实女版姚明这个词都不足以说明张子宇的内线优势。 姚明229,但是身高超过220的男球员还是有的,光CBA就有好几位,高世鳌、徐昕、刘传兴、余嘉豪都在220以上。其他210以上那就更多了,CBA几乎每支球队都会有一两个甚至三四个。 那么张子宇已经长到226,然而女球员过200的极少,绝对是鹤立鸡群,利用好身高,针对性战术,合理利用体能,那绝对是无敌的存在。

适当减一点体重,增加灵活性,主要是减少对膝盖及踝关节的压力,降低受伤几率,延长职业生涯,不要像姚明那样,早早就退役了。

1 阅读:13721

评论列表

yq

yq

57
2025-06-18 11:59

保护好张,不要受伤,前途无量

用户10xxx85 回复 06-19 17:52
这个体重很难不受伤啊

四十不惑 回复 用户10xxx85 06-27 20:52
看教练训练和战术安排了,你让她跟着打跑轰肯定强度大,增加受伤可能,另外张子宇自身也得适当减重,减轻身体负担

用户11xxx91

用户11xxx91

31
2025-06-18 15:51

体重过大~行动迟缓,膝盖、腰、一伤,想正常行走🚶都吃力。生活大于篮球🏀、做个正常人,而不是病人

待你长发及腰蹲坑注意发梢 回复 07-18 16:27
人家打10年篮球挣的钱比普通人进厂打螺丝100年挣的钱多,瞎操心啥啊

Phil Collins 回复 待你长发及腰蹲坑注意发梢 08-05 23:27
张子宇跑不动,弯腰也费劲,运动能力太差,在联赛根本没人要她,怎么赚钱?在国家队,你觉得她能打10年?

一粒沙

一粒沙

19
2025-06-21 09:25

太胖!需要增加上下肢力量锻炼,未来可期

用户10xxx04 回复 06-22 17:45
她这种身高体重,不敢进行大运动量锻炼,膝盖一伤就完了。想办法把体重减一点,减轻膝盖的压力才是最重要的。

路人

路人

17
2025-06-18 21:57

这不是篮球本来的意义

用户97xxx89 回复 07-23 12:42
来 肘!牢大 想你了

庙堂江湖 回复 用户97xxx89 07-23 12:57
会说人话吗?

用户88xxx47

用户88xxx47

13
2025-06-21 07:36

保证张子宇的健康是最重要的事儿,现在她还年轻,如果身体健康,可以打很多年!

rea

rea

9
2025-06-19 10:53

保护好,一场打20分钟,稳定拿18分即可。大体重,太容易受伤。

123 回复 07-03 21:18
都没敢上场超过20分钟,都是用10来分钟就下,一节用几分钟

小日子核污排海无耻

小日子核污排海无耻

9
2025-06-21 14:04

还是找国外教练吧,国外高大的女子运动员应该比国内的多,教学经验会丰富些

用户15xxx02 回复 06-30 22:10
现在是谁的赢就谁的经验多

用户16xxx16

用户16xxx16

9
2025-06-20 11:18

最好请姚明出山来练练她,把她练出世界女篮的第一中锋,别的女人见了她就怕她,打又不动,防又防不住,

小眼不敢瞪大眼 回复 07-16 22:36
奥库当年也能恶心姚明,那又如何呢,这几个哪个能进名人堂?姚明怕能拉出去投的,但是也有最牛的特性,专治各种弹簧人。

欣鑫余 回复 06-25 11:58
哦你是布泽尔还是杰佛森?

佬憨

佬憨

9
2025-06-26 18:28

姚明什么时候又变成229了,不是226吗

用户97xxx48

用户97xxx48

8
2025-06-21 04:43

小编不懂就不要乱写,姚明身高226,不是229

平安是福

平安是福

8
2025-07-17 11:00

张子宇技术非常不错,投篮手感也非常好,目前最大的隐患是体重,容易受伤,必须科学刻苦训练降低体重及提高对抗力、速度。

Short-Term Capital

Short-Term Capital

7
2025-06-21 09:38

别害人家,支持她去美国

十年之前 回复 06-29 11:16
美国可没有怜香惜玉的习惯!更不会把她当成国宝!

瓷枪 回复 07-16 13:34
你可千万别害子宇,还去美国,人家往死里用,用垮了,少一个竞争对手

用户13xxx57

用户13xxx57

7
2025-07-12 11:48

小编给姚明增高了3厘米吗?瞎逼逼!

铛铛铛

铛铛铛

7
2025-07-18 10:16

姚明身高2.26米!

用户14xxx85

用户14xxx85

6
2025-06-18 09:00

这么大个子,不知移动能力如何。如果投篮和移动能力达到郑海霞的水准也不错了。

天朗

天朗

6
2025-06-18 09:37

姚明身高2.29米?胡说八道!

曾经来过 回复 07-21 14:54
2.26

沉默是金 回复 07-17 23:52
明明是3米29

沉入海底的烟火

沉入海底的烟火

6
2025-06-21 06:27

不减点肥,运动生涯会太短的

用户10xxx69

用户10xxx69

6
2025-06-22 02:24

要科学训练,科学补养,增强肌肉以保护关节,严格控制18分钟以下,不要像姚明一样被教练超负荷上场导致废了

用户10xxx06

用户10xxx06

6
2025-07-10 07:15

张子宇不适合打篮球,打篮球不看身高,看球性,运球带球投篮技术怎么样,有没有球感,光有哟傻大个完全没有意义

蓝精灵 回复 07-18 05:46
打篮球傻逼才不看身高,你个小矮子就别逗了

杜公子

杜公子

5
2025-06-19 18:31

一节打个七,八钟应该可以,随着年龄的增长及训练水平的加持,中国长城势不可挡!!!未来二十年无人能敌。

北极鲶鱼的曾祖父 回复 06-21 20:02
他这个体型能健康打十年就算超预期了

春竹

春竹

5
2025-06-21 23:12

球场上很少见张子宇使用护球动作,估计没有教练会这一动作所以也就没学到这技术。

大黄蜂--炣麦螺 回复 07-20 19:40
感觉只用了身高优势,没利用体重的优势,卡位要位也不是很行…离开3秒区就不会打了……可能跟以前打球方式不同,毕竟这是成人国家队

Phil Collins 回复 08-05 23:32
球盲只会说:大杀器,保护起来,隐藏大杀器,大人打小孩,有点不好意思。。。。被田中心迎着面射了几个,只字不提。

大与

大与

5
2025-06-22 12:57

其实张子宇跟姚明的风格不同,他们的共同点是身高独一档。姚明没那么胖,但是脚步跟手感都很好,而张子宇更接近奥尼尔的风格,在篮下靠坦克型的碾压,投篮手感不怎么样!

43dhdidvxhisiw

43dhdidvxhisiw

5
2025-06-23 09:00

提前穿护膝,只比赛和训练的时候用。平时多做能减少受伤的那些训练。

今世遗

今世遗

4
2025-06-19 12:55

哎呀,太高喽!真的不好嫁人。

泽西 回复 06-22 00:40
大把钱

大楚

大楚

4
2025-06-18 18:07

到底吗高?

用户12xxx35

用户12xxx35

4
2025-06-26 19:29

正因为是女生,太容易受伤,重点就毁一辈子生涯。故保护好她才是首要的

用户10xxx99

用户10xxx99

4
2025-07-19 02:51

已经年近五十的姚明,又凭空让小编给长高了三厘米哪。

村里买了直升机

村里买了直升机

3
2025-06-19 10:52

姚明229是谁告诉你的?[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]

胡说八道

胡说八道

3
2025-06-22 09:57

练脚步,不要一味只靠身体

叶胜

叶胜

3
2025-07-02 02:14

只有你说姚明身高229[点踩]

用户10xxx62

用户10xxx62

3
2025-06-30 21:32

小编同学姚明你确定是2米29吗?明明2米24,不要写了烂大街的

哥舒王

哥舒王

3
2025-06-30 12:24

大聪明,姚明身高是226不是229

漂泊的云

漂泊的云

3
2025-07-13 14:43

姚明啥时候又长了3厘米?

用户18xxx22

用户18xxx22

3
2025-07-15 11:57

姚明在小便这里又高了几公分

小眼不敢瞪大眼

小眼不敢瞪大眼

3
2025-07-16 22:32

希望耐艹,啊不对,不能这么说一个女运动员。但是确实是这个词,就是耐练,多训练还不伤那上限就会超级高。詹姆斯为何如此成就,就是因为耐练还不出伤。反过来,当年奥登,被开拓者兽医废了,还捎带着黄曼巴。包括易建联在雄鹿曾经比德拉维多瓦出场时间多了也是因为伤。姚麦当年也是一个接一个的伤病。

用户15xxx21

用户15xxx21

3
2025-07-16 08:38

放眼世界,我敢打赌,身高2.26米以上的女篮球应该就张子宇一个人

认真一点

认真一点

3
2025-07-17 10:45

除了没有观赏性,竞技性拉满

子皓清风

子皓清风

3
2025-07-19 22:34

光有身高却没运动天赋只会是一个笑话!

天涯聊体育

天涯聊体育

2
2025-06-19 15:37

看郑海霞至今独身,一身伤病

极度深涵 回复 06-21 04:41
人家结婚了好不

月球漫步者

月球漫步者

2
2025-06-21 19:02

女 姚 明

甜言蜜语收起我想说的有哪位想听

甜言蜜语收起我想说的有哪位想听

2
2025-06-21 22:04

看吧,往死里用,直到用废

网名待定

网名待定

2
2025-06-25 17:13

宫公要善待张子宇,千万别把小将用废了!拔苗助长真的不可取!

一声叹息

一声叹息

2
2025-06-26 13:32

我印象里,姚明身高数据都是以2.26米示人的……

游客 100xxx86

游客 100xxx86

2
2025-06-25 10:34

或许小姑娘年龄还小,身高有了,力量还欠缺,没有李月茹打的好,大宝虽然个头没她高,但够强壮,机动性也更强,其实在女篮中,高度差个10来厘米已经不重要了,都鹅立鸡群,宁愿要强壮和机动性

hughie32

hughie32

2
2025-06-25 18:11

走不动!昨晚看比赛了。

用户40xxx35

用户40xxx35

2
2025-06-27 17:59

姚明这几年又涨个了吗?

穿越时空

穿越时空

2
2025-06-30 15:43

她和2.5的姚明一样

比家美公寓韩连彬

比家美公寓韩连彬

2
2025-07-02 03:52

统治力可以参考当年的张伯伦

黄大哥

黄大哥

2
2025-07-02 17:16

姚明299,这是什么意思呀。

王非王

王非王

2
2025-07-12 05:41

真刀真枪到了亚洲杯日本澳大利亚把张子宇当猴耍时看看你们会不会再自欺欺人

即将来临的日子

即将来临的日子

2
2025-07-18 08:30

和姚明差远了,但作为女姚明,前途无量。

用户13xxx58

用户13xxx58

2
2025-07-18 09:15

健身房练力量,泳池里练耐力

用户15xxx87

用户15xxx87

2
2025-07-17 02:11

小张必须减肥30公斤!

黑色杰克

黑色杰克

2
2025-07-18 09:56

学学马龙当年的铁肘。合理运用的话就是无敌战神

sccm

sccm

2
2025-07-17 12:22

刚开始的时候说姚明身高223,后来又说是226,现在又成229了,还在长吗?

俺把你来哄

俺把你来哄

2
2025-07-19 17:27

控制上场时间,合理安排,保护她,尽量延长运动周期

用户11xxx02

用户11xxx02

2
2025-07-18 23:02

把姚明的身高整准了,再发表意见吧。

M&M

M&M

2
2025-07-20 13:05

姚明长高了?

浩宇繁星

浩宇繁星

2
2025-07-19 12:30

姚明不一直226吗

我是人

我是人

2
2025-07-22 09:31

移动太慢了,没有控卫的速度有啥用?nba可有人可以跟控卫比助攻,跟中锋比篮板,跟分卫比得分,都不落下风,身高不出众!你想成为一个行业的goat,光有身高没用

独行者

独行者

2
2025-07-22 12:00

技术咋样,至少要还过的去吧,据说是相当差[裂开]

环滁皆山

环滁皆山

1
2025-06-21 18:57

能不能减点体重?

神经蛙

神经蛙

1
2025-06-21 19:44

张子宇起码相当于男篮2米5,不是姚明能比的

司南

司南

1
2025-06-22 00:09

感觉这姑娘看着没气势

中华小能人

中华小能人

1
2025-06-26 16:13

减重很重要

用户10xxx87

用户10xxx87

1
2025-06-27 13:23

姚明223

余鹏

余鹏

1
2025-06-29 20:13

确实太胖了,减掉30斤就无敌了,移动更灵活

用户48xxx49

用户48xxx49

1
2025-07-01 18:59

张子宇的身体条件绝对是有史以来女篮运动员里最好的。

用户10xxx85

用户10xxx85

1
2025-07-08 23:28

木秀于林,风必摧之。等着看吧,小姑娘受气的日子还在后头,李月汝是前车之鉴。

母校终结者

母校终结者

1
2025-07-10 13:31

男人平均身高比女人高个10%—20%,相当于一个男人身高260打篮球的优势[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]

侦探。。异次

侦探。。异次

1
2025-07-12 15:42

能超过郑海霞就可以啦

Keep moving

Keep moving

1
2025-07-16 14:44

减体重教练组都是按计划进行的,不可能一步到位!目前练她只是为28年奥运提前蓄力!力量不是不好而是小女孩性格内敛不张扬所以球风好像不够霸气!没看到热身赛日本女篮中锋拼命给她转身撞翻了吗?没看到昨晚韩国女中锋拼命拽她结果被她甩飞报废了吗?给点时间,三年后奥运她一定会大爆发的!

必然如此

必然如此

1
2025-07-16 18:01

打日本和澳大利亚的话张子宇没有什么用

辉煌

辉煌

1
2025-07-17 20:39

打出来再说吧,当年北京男篮不是有个孙明明吗?2米3几?不是高就行。

二锅头拿铁

二锅头拿铁

1
2025-07-17 12:26

张子宇是最适合多练练约基奇内线技术的。练成2成的约基奇中锋技术,小宝和刘禹彤的轮流护框和策应,再配两个还不错的投手和一个稳一点后卫。就是慢一点,未来女篮在世界篮坛也是顶尖一流的。毕竟女篮身高绝对的碾压太具有统治力了,和男篮不同。这次对世界第二澳洲只是一个检验,输赢都是成长。

梅球 回复 07-17 16:37
看你说网红第一中锋刘禹彤就知道也是球盲。还在分析战术,洗洗睡吧,刘禹彤联赛都没球队要了,还国家队?那个教练也不可能选。

赵凡

赵凡

1
2025-07-18 14:45

保护好張

用户83xxx31

用户83xxx31

1
2025-07-18 13:20

遇到欧美强队,2个一米九的,一包夹,100%丢球,刷框,张子宇习惯接球后停顿 一下,再调整投篮,这是致命问题

用户97xxx55

用户97xxx55

1
2025-07-18 17:32

姚明226

沙漠猎手

沙漠猎手

1
2025-07-20 18:23

姚明是万里挑一的男篮球星,女篮同样不是个子高就一定厉害的。

dmmd

dmmd

1
2025-07-21 15:14

还在光拿身高说事,没移动没弹跳没策应没投篮,姚明可比她强太多了,移动弹跳虽然不强但也算合格,策应和投篮能力更是甩八十条街,张也就是女版孙明明而已,比孙明明还更重更慢,在现代篮球体系里面,也就虐菜好用,真对上强队就一大漏勺!

小悬疯

小悬疯

1
2025-06-25 11:15

这个体重应该想办法再降一下,减去50斤,可能就更好了

任九先生

任九先生

1
2025-07-01 19:55

非得把姚明的身高写比张子宇高吗

大龙看体育

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